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「다 같이 걷자 동네한바퀴」로 군민건강에 앞장서


김철상 기자 / 입력 : 2018년 11월 03일
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순창군민의 건강생활실천의 일환으로 「다 같이 걷자 동네한바퀴」라는 군민걷기운동 프로그램을 진행한다.

「다 같이 걷자 동네한바퀴」군민건강걷기 프로그램은 지난 22일부터 12월 13일까지 매주 2회, 3개 마을을 대상으로 시범 운영되고 있다.

군민의 올바른 걷기운동 보급과 걷기 분위기 조성을 위해 생활체육지도자의 지도로 바른자세 걷기 및 올바른 식습관 영양교육, 발마사지 등 건강프로그램을 실시한다. 이웃간 유대감 강화와 활력을 높이기 위한 노래교실, 레크레이션으로 구성해 실질적인 만족도를 높였다.
ⓒ hy인산인터넷신문

이 프로그램은 마을주변 둘레길, 걷기 좋은 길을 걸음으로써 근지구력 향상 및 근력강화를 목표로 군민의 걷기에 대한 인식향상과 건강수명을 늘리기 위해 추진됐다.

걷기의 효율성을 높이기 위한 보행스틱, 무릎보호대 등 보조운동기구도 지급하며, 프로그램 시작 전·후 체지방측정, 개인별 체력측정으로 개선도를 비교 평가한다.

정영곤 보건의료원장은 “이번 프로그램을 통해 순창군민의 걷기에 대한 인식 향상 및 건강생활실천 방법을 숙지하고 건강생활습관으로 자리 잡을 수 있도록 하는게 중요하다”며 “나아가 군민들에게 꼭 필요한 건강 프로그램이 되도록 건강생활습관 저변 확대에 힘쓰겠다”고 말했다.
김철상 기자 / 입력 : 2018년 11월 03일
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