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대원초, 건강체력 프로그램으로 특별한 체육시간 가져


최정현 기자 / 입력 : 2018년 10월 10일
단기4351년 서기2018년

창원 대원초등학교(교장 김법곤)는 9월부터 12월까지 주2회 본교 체육관에서 5,6학년 학생들을 대상으로 건강체력 프로그램(Youth FIT)을 실시하고 있다.

건강체력 프로그램은(Youth FIT) 경남체육회와 대한체육회에서 주관하는 청소년 체육활동 지원사업의 일환으로 다양한 신체활동을 통해 자기의 건강 상태를 스스로 점검하고 관리할 수 있는 건강체력증진을 목적으로 한 피트니스 중심 프로그램이다.
ⓒ hy인산인터넷신문

Youth FIT 프로그램은 FITTE의 약자로 빈도(Frequency), 강도(Intensity), 운동형태(Type), 운동시간(Time), 즐거움(Enjoyment)을 고려하여 재미있게 신체활동에 참여할 수 있도록 피트니스 코스를 제공하고 있다. 프로그램은 저강도에서 고강도로 단계별로 진행되며 유산소운동 및 근육운동을 놀이형 운동으로 진행하고 있다.

매주 화요일 체육시간마다 Youth FIT 프로그램에 참여한 5학년 안○○ 학생은 “같은 동작을 몇 주간 연습해서 지루한 감이 있었는데 운동신경이 좋아진 것 같고 키를 재어 보니 하기 전보다 키가 커져서 놀랐어요 ”라고 만족감을 나타냈다.
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관리교사로 활동하고 있는 체육전담교사 김○○는 “현재 5,6학년 대상으로 건강체력 프로그램 수업을 하고 있지만 다른 학년 수업에 대한 영감을 얻기도 하고 무엇보다 체육회에서 운동물품을 지원해줘서 많은 학생들이 혜택을 받을 수 있어 좋다”고 밝혔다.
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최정현 기자 / 입력 : 2018년 10월 10일
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